長福寺の方丈記

今日は坐禅会

今日は、午後から坐禅会が行われます。

年内は今日を含めて残り3回の予定です。

毎回、かかさず坐禅会に参加される方、初めての方など参加される回数は皆さん様々ですが、

ぜひとも形にこだわらずに坐禅を続けていただきたいと思います。

長福寺坐禅会での坐禅は、私達僧侶や修行僧が行う坐禅とは少し意味合いが違ってよいと思っています。

坐禅の作法や所作のついて教えのとおり、まずは坐ってみる。

少しすると体が何とも言えず心地良くなってくるはずです。

体が回りの自然と一体となって、充足感で満たされ、心地良い爽やかな気分になってきましたら

坐禅を組んでいるあなたにとってとても充実した一時であったとおもわれます。

坐禅は「調身、調息、調心」と昔からいわれています。

坐禅に取り組んでいる一時を大切にすればその効用は必ず私達の毎日に反映されるはずです。

坐禅で「身心の健やかな道」を目指すことが、坐禅をする意味に繋がるのではないでしょうか。


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